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¿Por qué debemos hacer ejercicio en la tercera edad?

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Es normal que conforme nuestra edad avanza, menos ganas tengamos de hacer ejercicio. No obstante, al alcanzar la tercera edad es fundamental mantener un estilo de vida saludable, uno de los métodos para conseguirlo es ejercitarnos, y es que, el ejercicio físico podemos practicarlo a cualquier edad, eso sí, siempre adaptado a las posibilidades de cada persona. Hoy os explicamos por qué es tan importante hacer ejercicio en la tercera edad.

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